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【央视新闻客户端】
视频：周末去哪儿江西靖安：滑雪场千米高级道开板尽享速度与激情来源：央视网
央视网消息：如今，冰雪运动不再只是运动员们的专属，寒假去雪乡 、周末去滑雪已经成为越来越多人的生活方式。在江西宜春靖安国际滑雪场 ，一条高级雪道正式“开板” ，吸引了不少滑雪爱好者前来体验 。
这里是位于江西宜春靖安县的靖安国际滑雪场，它坐落在九岭群山之间 ，是我国南方地区一座规模较大的冰雪运动基地 。这条雪道上 ，滑雪爱好者们身姿矫健，从雪道顶端疾驰而下 ，在洁白的雪道上不断划出流畅优美的弧线 ，尽享速度与激情。
高级雪道“开板 ”南方也有专业体验
值得一提的是，这条滑雪高级道是最近刚刚开放的 ，全长1000米 ，坡度25度，落差200米 。之所以是高级道 ，是依据坡度 、地形、技术要求综合定义 ，面向技术纯熟的滑雪者，要求平均坡度大于18度或者最大坡度大于22度 。
雪道的坡度怎么理解。举个例子，每向前滑行100米 ，落差下降多少米 ，坡度就是多少 。
高级道滑行速度快，对控速与转弯要求极高 ，地形复杂 ，急弯 、窄道都是对体力与技术耐力双重考验，具有一定技术门槛 ，建议大家有基础再去尝试 。
高级道的开放也吸引了许多像广东 、福建、湖南等地的爱好者前来。他们表示 ，能在南方地区有一条高级道特别适合进阶练习 。让南方滑雪爱好者无需远赴北方，就能在“家门口 ”体验高山滑雪的乐趣 ，也推动了南方冰雪旅游从基础体验向专业运动升级 。
多种滑道提供多样体验
如果是初学者也不用担心 ，可以从练习道开始，逐渐尝试初级道和中级道 ，每个雪道单独分开互不打扰。
现在正值寒假期间 ，许多家长都带着小朋友来这里体验，同时还有一些冬令营活动 。从适合零基础的练习道到满足家庭娱乐的初 、中级道，再到挑战极限的高级道 ，整个滑雪场目前已拥有5条总可用面积约10万平方米的雪道 。
不同滑雪方式考验不同技巧
对于不同的滑雪方式大家一定也不陌生 ，单板 、双板。单板比较炫酷，深受年轻人喜爱 ，入门相对难一点 ，但是一旦掌握进步比较快，能够摆出很多姿态；而双板更加稳重 ，上手快 ，通过性高，可以滑行的场景更加广泛。
单板双板发力方式不同 ，像单板主要靠身体扭转、换刃控制速度 。双板则是靠雪杖平衡身体重心 ，靠雪板开合转向，两种方式各有特点 ，但都需要大量练习 。
滑雪第一课安全摔倒和站立
在这也和大家分享几个知识点 ，教练表示，学习滑雪的第一步就是学会安全摔倒和站起。比如向后摔倒时，双手迅速交叉抱在胸前 ，头埋下去 ，之后先用臀部做缓冲，再把力量顺势转移到背部 ，就能安全摔倒不受伤 。注意手不能直接撑地 ，也要避免摔倒后脑勺 。
而在摔倒之后，通过调整角度 ，让雪板的后刃卡住雪 ，然后一手抓板，一手撑地 ，抓板的手把身体往板的方向拉 ，调整重心直到能够站立，抓板的手要到站稳时才能抽出来。当然 ，如果你实在起不来 ，可以呼唤附近的教练，请他把你拉起来 。
如果我们在雪道中摔倒，不要长时间在雪道中停留 ，第一时间观察后方 ，确认安全 。尝试自行站起，如果说站不起来的话 ，就迅速把板脱掉 ，挪到雪道两边，保证安全。除了专业的雪道外 ，滑雪场专门设置了儿童戏雪区 、造型别致的小屋 ，让家庭游客尽享温馨亲子时光 。同时，引入滑雪俱乐部 ，提供更加专业的指导和服务 ，爱好者们可以相互分享相互交流经验心得 。
滑雪场在吸引众多的滑雪爱好者的同时，也带动了周边食宿产业的升级。在滑雪季 ，度假酒店以及周边酒店民宿农家乐也十分火爆 。
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